Kuntosaliharjoittelun peruskurssi
Vaasan yliopiston liikuntapalvelut järjestää yhdessä ÅA Sportsin ja Wasa Sports Clubin kanssa kuntosaliharjoittelun peruskurssin. Kurssi on suunnattu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille aloittelijoille. Aiempaa kokemusta ei tarvitse.
Kuntosaliharjoittelun peruskurssi järjestetään Wasa Sports Clubin tiloissa heidän ohjaajien toimesta. Kurssin kesto on 3 erillistä harjoituskertaa.
Kurssilla käydään läpi hyviä perusliikkeitä ja laitteita. Opit turvalliset tekniikat ja pääset tehokkaasti alkuun treeneissä. Jokainen treeni sisältää pienen infon alkuun. Saat kurssilta mukaan 3 kpl ohjelmia: ala, ylä ja koko kropan ohjelman.
Kurssipäivät ovat perjantai 7.10 klo. 15:15 - 16:45, keskiviikko 12.10 kl0. 15:15-16:45 ja perjantai 14.10 kl. 15:15-16:45.
Osallistuaksesi kurssille tulee sinulla olla syksyn 2022 liikuntatarra. Kurssille tulee ilmoittautua ja on ilmoittautuminen sitova. Paikkoja kurssilla yhteensä on 25. Kurssille ilmoittaudutaan linkin kautta.
Tervetuloa mukaan!
Tilaa Vaasan yliopiston uutiskirje
Uutiskirje kokoaa yhteen Vaasan yliopiston ajankohtaiset uutiset tutkimuksen tuloksista, koulutuksesta sekä yhteistyöstä ja yhteiskunnallisesta vaikuttamisesta. Pysy kanssamme kehityksen eturintamassa.