Stressinhallinnan oppeja lounastauolla = Lounas drop-in

Ti 16.3.2021 | 11.30 - 12.00

Suomi

Onko sinun vaikea pitää taukoja etäopiskelussa? Lounastatko yksin näytön äärellä? Pyörivätkö ajatuksesi stressirataa, onko olosi kuormittunut ja keskittymisesi herpaantuu?

Kokeile, osallistu ja ota vastaan tukea YTHS:n Lounas drop-in:ssä

Puolen tunnin Lounas drop-in:ssä opit olemaan enemmän läsnä lounaallasi. Lisäksi saat vertaistukea korona-arkeen.  Lounas drop-in pidetään tiistaisin klo 11.30–12.00 maalis–toukokuun 2021 aikana.

Lounas drop-in sisältö on kaikilla tapaamiskerroilla samanlainen – osallistu yhteen tai halutessasi jokaiseen!

Lounas drop-in:ien ohjaajana toimii YTHS:n psykologi, mindfulness-ohjaaja CFM® Priska Pennanen. Tilaisuuksia ei nauhoiteta.

Liity tästä suomenkieliseen Lounas drop-in -tapaamiseen

Lisätietoja:

YTHS:n verkkosivuilla kohdassa Ajankohtaista > Stressinhallinnan oppeja lounastauolla = Lounas drop-in

#lounasdropin #yths​ #opiskeluterveys

Tilaa Vaasan yliopiston uutiskirje

Uutiskirje kokoaa yhteen Vaasan yliopiston ajankohtaiset uutiset tutkimuksen tuloksista, koulutuksesta sekä yhteistyöstä ja yhteiskunnallisesta vaikuttamisesta. Pysy kanssamme kehityksen eturintamassa.

Tilaa uutiskirje

Uutishuoneen etusivulle