Nyytin chatin teemana Miten selvitä uupumuksesta?

Uupumus on valitettavasti yleistynyt opiskelijoillakin. Osaatko tunnistaa alkavan uupumuksen merkit? Jos olet kokenut uupumuksen, miten selvisit siitä?

Tule Miten selvitä uupumuksesta? -chattiin jakamaan parhaat keinosi toipumiseen ja jaksamisen ylläpitämiseen.

* * *

Nyytin chat on paikka yhteiselle ajatusten ja kokemusten vaihdolle. Opiskelijoille suunnatussa ryhmämuotoisessa chatissa jutellaan erilaisista opiskelijan arkea ja elämää koskettavista aihepiireistä Nyytin vapaaehtoisten ja työntekijöiden ohjauksessa. Chatteja järjestetään tiistaisin klo 15.00–17.00 ja torstaisin klo 18.00–20.00. Tervetuloa mukaan juttelemaan  rennolla otteella, mukavassa seurassa!

Mikäli haluat keskustella kahdenkesken ja nimettömästi mielenterveyden ammattilaisen tai koulutetun vapaaehtoisten kanssa, se onnistuu Sekasin-chatissa. Voit jutella mistä tahansa mieltäsi asakarruttavasta asiasta tai kysymyksestä. Chat on auki vuoden jokaisena päivänä. Lisätietoa Sekasin-chatista